Attività di acquafitness che si svolge in acqua bassa, l’Acquatone consiste nell’eseguire una serie di esercizi in difficoltà crescente, sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi, come cavigliere e manubri.
Ogni serie di esercizi verte a potenziare e tonificare un determinato distretto muscolare, migliorando la coordinazione e stimolando il sistema linfatico e venoso, riducendo notevolmente ritenzione idrica e cellulite.
Per partecipare alle lezioni è necessario prenotare e/o disdire on-line almeno 1 ora prima dell’inizio della lezione. Per garantire un miglior servizio, la direzione può variare istruttori e orari delle lezioni in qualsiasi momento.
