Il Workout, letteralmente allenamento, è un’attività che si svolge in palestra a corpo libero o con piccoli attrezzi, adatto a chi desidera allenarsi con schede di lavoro individuali o in piccoli gruppi con obiettivi mirati.
Oltre allenarsi ad alta intensità ai fini di dimagrimento e tonificazione, l’attività consiste in ginnastica posturale individualizzata, con la possibilità di valutazione posturale e rieducazione motoria post fisioterapia.
Per partecipare alle lezioni è necessario prenotare e/o disdire telefonicamente almeno un’ora prima dell’inizio della lezione.
