I tuffi, disciplina acquatica singola tra le più emozionanti e spettacolari, richiedono una minima dose di coraggio e molta concentrazione, ma si può iniziare a qualsiasi età, fin dai 5 anni.
Tuffarsi potenzia la coordinazione e la struttura muscolare, migliora l’agilità fisica e la forza mentale, regalando una sensazione di libertà assoluta. Inoltre è uno sport nel quale si eseguono nel tempo nuove evoluzioni acrobatiche, senza mai smettere di divertirsi.
I corsi sono divisi per fasce d’età, bambini dai 5 ai 10 anni, ragazzi dagli 11 ai 17 e adulti sopra i 18 anni. L’attività si divide in due momenti: uno di ginnastica, che per i bambini e i ragazzi è di 20 minuti mentre per gli adulti di 45 minuti per il quale è necessario indossare maglietta e pantaloncini e avere un telo o tappetino personale; uno in piscina di 40 minuti, per ogni fascia di età, per il quale non bisogna indossare cuffia, occhialini e tappanaso.
